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固执和忙碌是长寿两宝汤永隆表示固撰文:执和忙碌19

www.ag0222.cc 时间:2018/1/7 10:10:58 亚游 | ag亚游集团娱乐城
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  汤永隆表示,固执和忙碌是一把双刃剑撰文:。忙碌需要量力而为,固执需要择善而固执。

“如果生命是一条河流,忙碌让河水保持流动,固执就像生活中的价值观和规则,引导着流水的方向。”中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评部主任肖震宇这样比喻“固执和忙碌”,忙碌能让老人晚年生活更充实、有价值,提升老人的自尊水平和主观幸福感。无论是参加志愿者活动,计划一个长期项目,还是报考老年大学等,这些活动都对延长寿命有益。“看似很忙,其实是对生命的延展。”

择善而固执。汤永隆表示,这是指老人在正常认知情况下,其坚持的事情是否符合普世价值19。比如,很多退休老人坚持练字、绘画,既陶冶情操,还能预防大脑功能退化

;种花、养鸟、下棋、跳舞等,都能促进健康,让生活丰富起来。可对吸烟饮酒等恶习的固执则会无形增加ag6867.com患病Intel安全漏洞扩大:ARM风险,健康长寿也就无从谈起。

西南大学心理学部教授、应用心理学系主任汤永隆表示,正是这种积极的态度,对工作、家庭和乡土的热爱,给了他们坚实的生活目标,这可能就是意大利老人的“长寿秘诀”。从性格来说,固执对老人来讲是个积极因素,他们非常相信自己,不会特别在乎他人的看法,尽管忙碌,但心态轻松。研究负责人杰斯特教授表示,心理健康状况较好的人普遍有“固执、敬业、正面”的性格特点,并且与他们的家庭、宗教和土地有很深的联ag5765.com系。

注重精神养老。现代社会“空巢”老人越来越多,物质生活并不匮乏,精神生活却时常得不到关怀湘西助面容识别的能力,学行公益。长此以往,老人性格会变得越来越固执、孤僻。作为儿女,应注重精神赡养,常回家看看,陪老人聊聊天,使之安度晚年。

长寿老人爱忙活

做事量力而为。肖震宇表示,老人不能总是活在过去,比如当年每天工作多少小时,挑多少斤重的担子等。接纳自己已是老年人的现实,做一些力所能及的事情。如做志愿者或咨询顾问工ag5162.com作,辅导孙辈做一些作业等,也能使认知功能保持一定的活跃度。

固执和忙碌影响寿命




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